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八岁男孩睡觉每天8小时够吗而且还睡不沉是怎么回事

八岁男孩睡觉每天8小时够吗而且还睡不沉是怎么回事想

提问时间：2020-05-26

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：你好，一般来说，每天有8小时睡觉的时间是可以的，睡不沉，可能要考虑是不是周围环境较吵闹或是心火较重。意见建议：建议保持周围环境的舒适，同时用“生地、麦冬、莲子”炖排骨汤渴以静心养心。

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