因为长期打篮球6年前查出右膝盖半月板损伤但没到手术的程度，随时间推移加之运动少腿部肌肉力量减少和体

因为长期打篮球6年前查出右膝盖半月板损伤但没到手术的程度，随时间推移加之运动少腿部肌肉力量减少和体重增加，感觉膝盖伤情变的重了。现右髋关节经常疼，并且走路时能感觉到关节摩擦，平时感觉像是错位一样，右腿不知不觉的开始向外侧使劲。这是什么原因？去医院检查什么？用拍磁共振吗？怎么治疗？恢复多长时间？