问患者提问

如何减肥才能更高效更持久更有精神更有意

如何减肥才能更高效更持久更有精神更有意思

提问时间：2020-03-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：减肥是一个系统工程，脂代谢是一个连续的过程，目前所有的减肥方法都不能做到高效持久。意见建议：控制饮食，优化营养构成比，坚持运动依然是减肥的核心，捷径是没有的。

相关问题

如何减肥才能更高效 更持久 更有精神更有意