乳房摸着有肿块，有点涨疼

病情分析：用手摸看有没有硬块，或者按看痛不痛。放松心态，不能激动。最好是去医院看专家门诊，专家一般用手都能检查出来，但一般这方面的专家都是男的意见建议：另外饮食结构不合理如脂肪摄入过多可影响卵巢的内分泌强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生　还有许多人为因素和生活方式因素人流不生育或30岁以上生育不哺乳夫妻不和含激素的保健品等等佩戴过紧的胸罩过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环有碍乳腺健康。