问患者提问

什么食物中含有黑色素？

我今年才23岁，但有少白头的毛病，吃过药，染过发，但都没用，医生说这种情况需要多吃含有黑色素的东西，什么食物中含有黑色素？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

少白头咳哟多吃养血的东西，例如黑豆、黑枣、黑芝麻等食物，也可以多吃含有维生素B的食物，例如动物肝脏、牛奶、谷物、绿色蔬菜等。

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