问题分析：褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素，掌管人体的睡眠节律。如果体内褪黑素分泌不足，影响睡眠时可以适当补充褪黑素。
康复指导：建议一般来月经是不能服用任何药物，避免引起月经不调症状，建议你可以在月经周期走后2-3天再服用。感谢您关注问病网，祝您降！
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