大腿股骨骨折后，怎么锻炼伸直跟打弯

这种情况为常见手术后组织粘连导致关节活动不利，时间久了可能导致关节僵硬。必须进行积极的功能锻练。指导意见膝关节伸直的锻练，可在床上进行，经常用好腿压直伤腿的膝关节，并积极进行股四头肌的收缩功能锻练。

弯曲的锻练，需要忍受一定的疼痛，可先在床边坐着将伤腿耷拉着，慢慢弯曲。如果想要有较好的效果，可到医院康复科或者原来治疗的科室进行锻练，有专门的打弯仪器，同时也可以通过医生的手法帮助您打弯，另外还可配合中药熏洗，有助于关节功能的恢复。

当然，如果术后的时间较长，关节僵硬比较严重，必要时可进行手术松解粘连，但术后仍需进行功能锻练。上述功能锻练都要在股骨骨折愈合的情况下进行，注意保护防止再骨折。