土豆和玉米排骨一起煮汤，可以吗？

健康指导：土豆中含较多淀粉和钾，同时含较多游离氨基酸，对补充营养有好处。同时玉米含钾高，有利尿降压的作用，同时含较多维生素B和膳食纤维，对促进脂肪代谢有好处，能起到降血脂的作用，同时能调理肠胃缓解便秘。

排骨含丰富蛋白质和矿物质，是补充钙铁锌和蛋白质的好食物，三者一起炖汤营养丰富，对身体有好处，可以适当吃一些