病情分析： 你目前的状态可能是社会焦虑的表现，处在亚健康阶段意见建议：任何事情都没有我们想象中严重，要学着面对和分析现实，而不是远离生活；
任何疾病只要是处在不自知之中，就危险性增大，你现在还处在自知之中，要学着处理现实生活中的事情，分散注意力
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