问患者提问

眼睛经常疲劳疼痛

晚上眼睛胀痛的睡不着然后就形成了失眠眼睛病情又加重几乎成了循环眼睛干燥早上起床有分泌物并且感觉眼睛里面有沙子一样不平整很不舒服晒到阳光会病情加重明明才刚起床过不了多久又想睡觉几乎每天都想睡觉老是感觉到疲惫视力从5.0下降到4.7了去医院检查拍了片子后医生说住院观察具体也没说什么病情有的说是青光眼有的是干眼症唯一有一个医生说是好像是沙眼问他也没说什么就说了句不怕这什么情况？都影响到正常工作了

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您的情况还是要注意用眼卫生，平时注意正确的用眼姿势，避免视疲劳，适当的做眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。
祝您身体健康！指导意见放弃一切短距离视觉要求，如看书、电视、学习、电玩和电脑等等；每天坚持4小时以上的跑跳运动，注意不戴任何眼镜，避光处；
大量进食各色水果和鱼类。

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