你好,多喝水,多吃富含优质蛋白质的食物,如:瘦肉、蛋类、鱼肉、虾等。2、含水分多的食物,如:汤品、粥品及梨汁、苹果汁、荸荠汁、西瓜汁等。
3、富含维生素A的食物,如:菠菜、苜蓿、豌豆苗、红薯、胡萝卜、青椒、南瓜等。
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