痛经时候要吃什么东西比较好

您好，痛经一般有两种，一种是瘀血导致的疼痛，一是寒凝导致的疼痛，一般如果是瘀血导致的，最好服用益母草颗粒治疗，寒凝的话，热敷是好的办法。

平时注意吃东西要有节制，不能过度食用或暴饮暴食，平时少吃生冷食物，水果选择性除外。也没有特别要注意的，经期时或前后不要吃油腻辛辣生冷食物即可。