你好，后脚跟骨折必须打石膏固定一个月，主要是要少活动你的脚注意休息，术后功能锻炼最重要，经常复查看看骨折愈合的情况。
要是愈合的好都能和以前一样走的快。建议你去做一下理疗针灸，配合中药外用。到康复科看看。一定要减少活动。避免再伤。
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