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喝豆浆能加白糖吗有什么样的好处

女的20岁。身体不好。还没怎么发育。日常补品也是经常喝着的。喝豆浆能加白糖吗有什么样的好处？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多数豆制品的营养比较丰富，所以可以采用豆制品进行，营养的补充，早晨和中午喝，适当的加糖是没有什么问题的，另外呢，水果，蔬菜，木瓜等都是可以一起使用的，效果应该更好一些。
黑豆比黄豆好。晚上喝豆浆加蜂蜜，有镇静助眠的作用，能提高免疫能力。是非常有效的。

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