指导意见:你好,晚上不能熬夜长期玩手机或者电脑,要按时饮食,多吃水果与蔬菜,每天喝一杯牛奶,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,注意眼睛卫生,不能随便揉眼睛,建议到正规眼科医院进行检查以及治疗,祝你健康快乐每一天!
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