孕妇能吃山竹吗

孕妇可以适量吃山竹。山竹含有蛋白质、矿物质、纤维素、叶酸等物质营养成分，具有降热解燥的作用。孕妇食用山竹可以滋养身体，补充能量，对胎儿的发育有一定的帮助。

但是山竹含糖分较高，对于妊娠糖尿病不宜食用。建议孕妇在孕期饮食要合理搭配，不要偏食，多吃富含蛋白质、矿物质的食物，多吃蔬菜和水果，保证胎儿正常发育。