平时想多吃点抗癌食品，请问吃蒜头可以抗癌吗？还有什

病情分析： 根据你的描述，这个大蒜是有抵抗疾病，增强免疫力的作用的，富含蒜素和硒等微量元素，经常食用有防癌、抗癌、杀菌、抗菌作用。

但大蒜素是要把蒜掰开，让在空气中进行氧化才是最好的食用方法。还有抗癌的食物像西兰花，胡萝卜，黄豆，红薯，苦瓜，食用菌蘑菇等。

意见建议：建议你虽然很多的食物都有这种抗癌的作用，但是单纯的食用或者吃很多，也是不科学的，要均衡的饮食，什么好东西，吃多了也不行，让身体处于最好的状态，规律的生活也是抵抗疾病的关键，再就是要定期的体检，也是现在健康的理念。

祝你健康。