正常的心率在60到100次，首先自己数一下脉搏，确定是不是出现了心率失常，如果只是自己感觉到心跳特别快，治疗是不准确的，一定要明确是不是真的有心律失常的情况才能够准确治疗。
平时要注意休息，不要剧烈运动。
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