手脚心热，没精神，怕冷是阴虚还阳虚

根据您的描述，您的表现主要为阴虚的症状。手脚心热，夜梦、神疲乏力及血压稍高都可与阴虚有关；且您今年28岁，这么年轻就既往患过前列腺炎，精囊炎病史，可能与您禀赋稍差，根据您的症状，中医辨证为肾阴虚证。

指导意见建议控制好血压，适当运动以强健体魄，也可选择服用些中药调理。中成药可选择六味地黄丸以滋养肝肾之阴等。请积极评价我的建议对您是否有用，谢谢！