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全国十大精神病医院？

你好，我的一个朋友因为竞选经理失败了，现在每天晚上基本上睡不好觉，就是睡着了，也是做有关雨竞选的梦，还有就是白天的时候哈欠连天，一点精神气也没有啊，总嚷嚷头疼，全国十大精神病医院？全国十大精神病医院？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

神经衰弱的条理主要是在平时进行.建议您要保持充足的睡眠,因为充足的睡眠对人一天的精神非常重要.注意保持均衡的营养,多补充一些蛋白质类食物,多吃一些绿色的水果和蔬菜,这样会对人体有好处.平时最好不要太忙,要有一些空闲的时间,给自己压力不要太大,自己不要担心。

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