您好，我血压高，在喝硝苯地控释

问题分析：根据你描述的情况，你这个情况，可能是缺乏体育锻炼，饮食不当，饮食结构不合理，钠盐摄入过多等情况造成的意见建议：建议你这个情况，应该是坚持进行体育锻炼，合理饮食，控制钠盐摄入，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，不吃油腻食物，动物内脏，可以应用缬沙坦，硝苯地平缓释片，倍它乐克治疗