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跟骨刺，痛四个月了，请问足跟垫

跟骨刺，痛四个月了，请问足跟垫那有买的，足跟怎样保健和按摩，怎样功能训练谢谢

提问时间：2020-03-31

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：跟骨刺，痛四个月了，这个跟骨骨刺是一种退行性变；平常要补钙，脚跟要少受力，少活动；如果跟骨骨刺较大，症状明显，并且频发，建议可以进行手术治疗；
意见建议：可以平时穿软底的鞋子，或者垫一个垫子；多热敷，保暖。

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