问患者提问

脚痛怎么办

我是一名大学生，昨天我们上体育课，我感觉右脚中指往下一点倍位，抻了一上，当时就酸疼，我没太在意，可今天我的右脚就疼的不敢着地了，现在我只能在寝室里呆着了。我现在很着急。想得到怎样的帮助：现在我想请教一下医生我的脚痛应该怎么办才能好的快一些啊？

提问时间：2021-07-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，先用热水热泡10-15分钟，直到感到舒服为止，然后用热毛巾热敷3-4分钟，起到梳筋活血的作用。也可以用红花，烧白酒，之后搓揉一下痛处，几次就会好，要用力甩一甩腿，要用力但是一定要小心的，然后让脚在床或干净地上撮一撮，让血流顺畅。

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