弱精可不可以吃海鲜

弱精可以吃海鲜。精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。

如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。包括虾，富含钙元素，钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。