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头晕眼花、失眠多梦、心慌气短易累

头晕眼花、失眠多梦、心慌气短易累、记忆不好、耳鸣、这种现象出现了好长一阵子了、应如何治疗

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况是个人身心状态下降的表现、关键在于自己的调整应合理饮食、加强营养、补充足够的身体所需、适当的活动锻炼、长期坚持、调整好心态、避免压力过大、养成良好的习惯、逐渐地改善提高身心的状态、减少不适的出现

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