月经前和月经期体重都会增加吗？

月经来潮前体内激素水平达到最高峰，水钠潴留，体重可增加。有些女性月经来潮前食欲增加，可对甜食或对一些有盐味的特殊食品的嗜好，有的则厌恶某些特定食物或厌食。

月经来潮后体内激素水平降低，上述症状可减轻或消失。指导意见上述症状是正常的生理现象，不必担心。月经来潮前低盐饮食，保证充足的睡眠，少吃辛辣刺激性食物及生冷食物，继续观察即可。