月经量少痛经喝大枣枸杞生姜红糖水有效吗？

这位朋友你好！根据你所述病情，现有量少只一天，色黑暗，痛经，眼睛干，怕冷，冬天手脚冰凉，痛经，中医考虑可能是气血亏虚。

大枣枸杞生姜红糖泡水具有缓急止痛，滋阴养血作用，可以长期服用，对病情有缓解作用。建议你去中医院做进一步检查，以便明确诊断，在医生指导下服用补气养血药物对症治疗，平时注意规律生活，合理饮食。