问题分析：手淫过多时容易引起肾精亏虚的，肾精空虚，不能充养脑髓、容易造成头晕耳鸣、记忆力减退、性功能减退，男子精少、脱发掉发等不适意见建议：建议你还是要戒掉手淫的不良习惯。
保持健康生活。每天可以去运动一下。尽量少看不健康的东西
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