问患者提问

吃什么食物能让我的头发黑一次

我的头发不知道从几岁开始就白了的，可能也有点遗传的原因吧！我的白头发特别多，我的脾气呢也非常的急，现在开始上班了，更是饮食不均匀，可能造成营养不良吧，我非常想拥有一头健康的头发，现在的我才十多岁，希望能得到帮助

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，推荐你一个不错的食补食疗的方案，效果很好，经过许多人的验证了，方法如下：黑豆，黑芝麻，黑米，花生米，核桃仁，百合，薏米，以上几种各自取一些，熬成米粥，每天喝1ndash;2次，跟吃饭一个样，坚持吃几个月就会有明显不同的。

相关问题