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减肥过程中饮食习惯？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我最近可能是吃的太多，体重呈直线上升，就想有没有什么办法可以减肥，同学们说可是试试节食，或者是在饮食上控制一下，就想

提问时间：2020-04-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜。

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