头痛失眠十几年，吃安眠药三年多

你好，对于你的病情表示理解，氯硝西*泮是临床常用的抗焦虑药物，对于焦虑症有一定的积极作用，但此药长期服用，会导致药物依*赖。

养成积极的生活方式，按时作息，劳逸结合，适度运动，不要熬夜酗酒，在药物治疗的同时，积极与人交往，增加人际沟通和互动，获得社会支持力量，祝早日康复。