总是爱想以前不开心的事，如何调节？

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒引起来的表现，肝主调畅情志，在肝气不舒的情况下，情志不畅，就会造成你所说的表现。

指导意见这种情况可以采取疏肝理气的措施进行调理，建议服用一段时间逍遥丸。这种情况在平时建议多参加一些群体性的活动，对于改善心态也是有帮助的。