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恐惧症症状要注意什么

我自己得了恐惧症，我害怕与人接触，特别是异性，我也会心惊胆战，请问我要注意什么？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

密集恐惧症病人对密集排列的相对小物体很敏感，感觉头晕，恶心，头皮发麻，密集恐惧的症状几乎每个人都有，但是症状程度轻重不一。
平时要注意规律饮食，适当运动，合理休息，放松心情，也可以去医院中医科看看吃些中药调理身体。

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