跳绳跳多少个能起到减肥的作用呢？

跳绳对减肥是会有好处的，因为跳绳的时候能加快身体中的脂肪消耗，这样就能对减肥有一定的作用，但是跳绳脂肪的消耗量很少，所以建议每天至少要跳半个小时，而且还要长期坚持，早上和晚上各一次，这样才能对减肥起到很好的作用，另外需要注意的是平时在跳绳的时候要注意休息，不能因为想要减肥就不停下来，这样会对身体造成很大的伤害，而且对减肥还不一定会有作用。