问患者提问

长期便秘消化不良怎么办

我最近这几天发现有便秘，消化系统也不好，大概两三天才大便一次，问一下吃什么调理呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

出现便秘和消化不良的症状在平时的饮食方面多加调理，在平时要多吃新鲜的蔬菜和水果以及五谷杂粮等，除此之外在饮食期间一定要保证规律的饮食一日三餐避免吃太多油腻生冷的食物。

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