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产后多久可以减肥

一个月前生完孩子，感觉比以前胖了好多了，食量也大增起来，现在越来越肥。肚子上好多赘肉，而且很容易出汗，走路都感觉很吃力，不知道该怎么办好，晚上都睡不着觉热热的。

提问时间：2020-03-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

产后多久可以减肥是每位新妈咪都想知道的事情，因为每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。
产后多久才可以可以减肥呢。一般来说产后减肥三个月，也就是说，最好是在宝宝已经有三个月大的时候开始减肥比较适。

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