吃过大蒜胃很胀呀

健康指导：大蒜中含有蒜素，有强抗氧化性，能软化血管，对心血管有好处。但大蒜有一定刺激性，多吃对肠胃有较大刺激，引起肠胃不适胃胀等问题。

对于这种情况，首先可以适当喝些温开水，对缓解症状有好处。同时要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激和油腻食物，减少对肠胃的刺激，适当吃些绿豆汤，小米粥，适当调理就会好的