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晚上睡觉腰痛特别是平躺的睡痛的厉害，早上起来没事

晚上睡觉腰痛特别是平躺的睡痛的厉害，早上起来没事。想咨询下怎么治

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑睡姿不当引起的腰部肌肉劳损，主要表现为肌肉劳累、酸痛等症状。此外与床的硬度有一定的关系，应要比较硬的床。你好！腰部肌肉劳损治疗以理疗为主，可以配合针灸推拿治疗，平时注意多锻炼腰背肌肉的力量，避免长期保持固定的姿势。

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