预防高原反应怎样吃？

你好，人在到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，含氧量少，空气干燥等变化，而产生的自然生理反应。指导意见

1.在去高原之前要进行严格的体检

2.初入高原要减少体力活动来保护心脏

3.在进入高原铅两天到后三天预防性的口服一些药物，如乙酰唑胺。

4.保证水分的充足。

5.注意饮食的合理。