爱抽烟，老出盗汗，非高温运动时比一般人出汗要多

。你说的这种问题我也遇到过，健美教练告诉我说这应该是两方面的问题一.体质的不同有的人天生运动量稍大就出现这种问题，解决方法是循序渐进逐步提高自身身体素质，这种情况很少见，你应该不是。

二就是练习方法不得当就是耐力不足的原因，应该增加慢跑项目和自行车项目。我的一个朋友健美4年了，体型很好块头也很大，他女朋友练瑜伽的他和女朋友一块去瑜伽房练习他竟然坚持不了半个小时的瑜伽基本功练习，这就是他耐力不足，现在他健身房瑜伽房交替去现在耐力很好了，他在健身房练习量让我们瞠目结舌，但是他一点都不觉得累，现在我们和他一块去。

建议你练好耐力训练一周3到4次慢跑或自行车项目。希望你尽快适应吧。