肚子里有宿便，很多的，怎么办

问题分析：根据病史描述考虑可能是消化不良、胃肠动力不足引起的肚子里有很多宿便的现象。意见建议：注意饮食，三餐规律，不要暴饮暴食，吃清淡易消化的食物，忌烟酒辛辣油腻冷热刺激的食物，平时不要久坐，适量活动促进胃肠蠕动，腹部注意保暖。

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