健康指导:您好,听力障碍从饮食健康角度看,可能与血液中的β-胡萝卜素、维生素A和锌的含量低有关,这些物质能给内耳的感觉细胞和中耳的上皮细胞提供营养。
饮食上有助于耳朵发育的食物有:含β-胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、羽衣甘蓝和菠菜等;含锌丰富的食物有酵母、花生、牡蛎、贝类和奶制品等。
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