夏天容易中暑，如何预防，要吃什么预防药品

您好，中暑的发生主要是由于夏季天气炎热，和外界气温升高以致人体不能适应所致。夏季饮食以清淡为宜，不宜多食过分油腻的食品，在饥饿的情况下避免高温环境劳动，并要保持室内的通风，备用防暑药品如十滴水，清凉油。

在高温烈日下时，如果出现头晕，恶心，乏力等中暑先兆时，应当立即到阴凉处休息，服用防暑药品。