正常人的排便时间应该是十分钟到20分钟左右,如果排时间特别长的话,那不排除是有便秘的情况,还有就是不要排便时间特别长,最长不要超过30分钟,放松心情,保持心情舒畅,多喝水,多食新鲜水果和蔬菜,多食含纤维素高的食物。
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