我二十八岁可以喝铁皮枫斗吗

病情分析： 这味药微寒，对于脾肾虚寒的人来说，就是吃凉的不舒服，大量服用后会引起消化不良或腹泻；石斛具有生津滋阴的作用，比较适合阴虚的人服用，脾虚湿盛者大量服用会滋腻碍胃，引起消化不良。

意见建议：可以吃核桃花生，补肾养脾胃，肾虚看你具体症状决定调养食物，可以说的详细点好