考试老咬指甲

咬指甲要分析其原因,有些是因为紧张,害怕的时候会出现这样的行为是很正常的.指导意见你好,咬手指甲是缺锌的一种表现,建议适当的注意一下营养补充;也有可能是由于心理紧张和情绪不稳造成的.你可以试以下在手指上涂甘味剂,辣口剂,那样你再去咬的时候就注意到了；

还有就是不要给自己太多压力那样也可以减少咬指甲的情况发生希望你能改掉这个既不雅又对自己不利的坏习惯。