长期亚健康，重庆中医如何调理

病情分析： 未病先防”是中医的特色之一，重庆中医会通过调整“未病”状态，改善脏腑功能、通调气血经络，达到预防疾病的目的。

病理体质的证型成为中医论治亚健康的依据。调治从整体的平衡观出发，使阴阳平衡，脏腑气血失调恢复正常。意见建议：适量运动可促进血行，疏通经络，改善体质，增强机能，但过劳则伤津耗气。

总之要“法于阴阳，合于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳。以适合个体为度，以“阴阳平和”为法。