甘油三酯总胆固醇高吃什么好？

看你说的这次的血脂化验结果，那这时看甘油三酯和总胆固醇都有升高的情况，这时是容易患上心脑血管疾病的风险的，那这时应该要对症用上降脂的药物治疗才好的平时在生活和饮食上多注意一下的好，要低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃些蔬菜、水果、粗粮等，适当的进行体育锻炼来增强体质，这样会比较好的。

根据该检查结果胆固醇及甘油三酯都明显升高，尤其是甘油三酯升高明显，这种情况属于高脂血症，长期的高脂血症可以引起很多心脑血管并发症。

首先要注意饮食控制，这是治疗的基础，需要少吃高脂肪食物如蛋黄、鱼子、动物内脏等，少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜、水果等。