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心情不好失眠爱生气如何调理?

就是心情不好,爱生气,作,还爱哭,还失眠,不爱说话。该怎么办,不想吃药,怎么自己调解?还有,我这算抑郁症吗?
提问时间:2020-05-15
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病例分析:你的心情不好不爱讲话,爱哭可能是有些抑郁,但是必须医院到医院心理科检查确诊。需不需要服药,是通过检查后才能判定的,是病就需要按照病情治疗,不适你个人想不想吃药的问题。

    意见建议:建议到医院心理科检查和治疗。

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