首页 > 权威问答 > 您好李医生，我想请问您：我快4

问患者提问

您好李医生，我想请问您：我快4

您好李医生，我想请问您：我快40岁的人了，头发白了有一半了，主要是头顶周围基本上都白了，我现在每天吃何首乌加黑芝麻有效果吗？有方法让头发更黑吗？谢谢您！白头发让我生活很困扰。

提问时间：2020-04-06

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

问题分析：您好，白头发，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻等。何首乌可以适量吃。
意见建议：这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号